La sauna e la perdita di peso: un approfondimento

L’idea che la sauna possa contribuire alla perdita di peso è una convinzione comune, spesso basata sulla percezione che la sudorazione intensa possa tradursi in una riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, è fondamentale esaminare i meccanismi di funzionamento della sauna e comprendere cosa realmente accade al corpo durante e dopo una sessione.

Gli effetti della sauna sul peso

Perdita di Peso Temporanea: La sauna provoca una sudorazione intensa che porta a una perdita temporanea di peso dovuta alla perdita di acqua. Quando il corpo è esposto al calore elevato, il sistema di raffreddamento naturale, ossia la sudorazione, si attiva. Questo può portare alla perdita di fino a un litro d’acqua in una sola sessione, risultando in una diminuzione immediata del peso corporeo. Tuttavia, questa perdita di peso è solo temporanea. Non appena si reintegrano i liquidi bevendo acqua, il peso perso viene rapidamente recuperato. Pertanto, questo tipo di perdita di peso non rappresenta una riduzione del grasso corporeo.

Benefici della sauna

Aumento del Metabolismo: Il calore della sauna può provocare un leggero aumento del metabolismo basale. Il corpo lavora più intensamente per mantenere la temperatura corporea costante, bruciando leggermente più calorie rispetto a uno stato di riposo normale. Tuttavia, l’incremento calorico è minimo e non sufficiente per determinare una significativa perdita di peso a lungo termine. Per esempio, una sessione di sauna di 30 minuti può bruciare circa 300 calorie, un quantitativo che può essere facilmente compensato da uno spuntino leggero.

Eliminazione delle Tossine: La sudorazione è uno dei modi in cui il corpo elimina alcune tossine. Alcuni studi suggeriscono che la sauna può aiutare a espellere metalli pesanti e altre sostanze indesiderate attraverso la pelle. Tuttavia, la quantità di tossine eliminate è generalmente piccola e non direttamente correlata alla perdita di peso. L’effetto depurativo può migliorare il benessere generale, ma non ha un impatto significativo sulla riduzione del grasso corporeo.

Benefici Cardiovascolari: L’esposizione regolare al calore della sauna può avere effetti benefici sulla salute cardiovascolare. Alcuni studi indicano che l’uso della sauna può migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la pressione sanguigna e migliorare la funzione endoteliale. Questi benefici, pur essendo positivi per la salute generale, non si traducono direttamente in una significativa perdita di peso.

Limiti e considerazioni

Non Sostituisce l’Esercizio Fisico: La sauna non può sostituire l’attività fisica regolare. L’esercizio fisico è essenziale per bruciare calorie e ridurre il grasso corporeo. Attività come il cardio e l’allenamento con i pesi aumentano il metabolismo in modo più significativo e duraturo rispetto alla sauna.

Non Sostituisce una Dieta Bilanciata: Una dieta equilibrata e controllata è fondamentale per la perdita di peso. La sauna non può compensare una cattiva alimentazione. Una dieta ricca di nutrienti, associata a un deficit calorico moderato, è essenziale per ridurre il grasso corporeo in modo sano e sostenibile.

Rischi di Disidratazione: L’uso prolungato della sauna senza un’adeguata reidratazione può portare a disidratazione, che può essere pericolosa. È essenziale bere abbondante acqua prima e dopo la sauna per mantenere un adeguato equilibrio idrico nel corpo.

Condizioni di Salute: Persone con condizioni di salute particolari, come problemi cardiovascolari o respiratori, dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare la sauna. L’esposizione al calore elevato può aggravare alcune condizioni mediche.

Conclusioni

In sintesi, mentre la sauna può offrire alcuni benefici per la salute generale e può portare a una perdita di peso temporanea attraverso la sudorazione, non è un metodo efficace per la perdita di grasso a lungo termine. Per un dimagrimento sano e duraturo, è necessario combinare una dieta equilibrata con un regolare esercizio fisico. La sauna può essere un complemento piacevole e rilassante a uno stile di vita sano, ma non dovrebbe essere vista come una soluzione principale per la perdita di peso. 

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La sauna finlandese : tanti buoni motivi per averne una in casa

Acquistare una sauna finlandese offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcune delle principali ragioni per le quali è consigliato considerarne l’acquisto:

Benefici per la salute
1. Detossificazione: Il calore della sauna induce la sudorazione, aiutando a eliminare le tossine dal corpo attraverso la pelle.
2. Circolazione Migliorata: L’esposizione al calore dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione sanguigna e contribuendo a un miglioramento generale della salute cardiovascolare.
3. Salute della Pelle: La sudorazione abbondante aiuta a pulire i pori della pelle, migliorando la carnagione e riducendo le impurità cutanee.
4. Relax e Riduzione dello Stress: Il calore della sauna rilassa i muscoli e riduce lo stress, promuovendo un senso di benessere e tranquillità.
5. Recupero Muscolare: Gli atleti utilizzano spesso le saune per accelerare il recupero muscolare dopo l’esercizio fisico, riducendo dolori e rigidità.
6. Benefici per il Sistema Immunitario: L’esposizione regolare al calore può stimolare il sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere le infezioni.

Vantaggi psicologici e pratici
1. Miglioramento del Sonno: L’uso regolare della sauna può migliorare la qualità del sonno, grazie all’effetto rilassante e alla riduzione dello stress.
2. Benessere Mentale: La sauna può offrire un momento di tranquillità e riflessione, migliorando il benessere mentale e contribuendo a una maggiore chiarezza mentale.
3. Accessibilità: Avere una sauna finlandese a casa offre la comodità di usarla in qualsiasi momento senza dover andare in una palestra o un centro benessere.

Design e valore aggiunto per la tua casa
L’installazione di una sauna finlandese può offrire numerosi vantaggi non solo per il benessere personale, ma anche per il design e l’estetica della casa. Ecco alcuni dei principali punti forti :

1. Aumento del Valore Immobiliare:

Attrattività per gli Acquirenti: La presenza di una sauna può rendere la tua casa più attraente per potenziali acquirenti, differenziandola da altre proprietà sul mercato.
Valore Aggiunto: Una sauna di alta qualità e ben integrata può aumentare il valore complessivo della casa.

2. Estetica Raffinata
Eleganza e Lusso: Le saune finlandesi, magari realizzate su misura con legni pregiati come abete, cedro o pino, aggiungono un tocco di eleganza e lusso agli interni della casa.
Materiali Naturali: L’uso di legno naturale crea un ambiente caldo e accogliente, integrandosi bene con vari stili di arredamento.

3. Versatilità di Progettazione
Personalizzazione: Le saune possono essere personalizzate per adattarsi perfettamente allo spazio disponibile e alle esigenze estetiche della casa. È possibile scegliere tra diverse dimensioni, forme e tipi di legno.
Design Sostenibile: Le saune possono essere progettate con materiali ecocompatibili e tecnologie a basso consumo energetico, contribuendo a un design sostenibile della casa.

4. Ottimizzazione dello Spazio
Utilizzo Efficiente dello Spazio: Una sauna può essere installata in spazi non utilizzati, come cantine, soffitte, terrazzi o angoli del bagno, ottimizzando l’uso dello spazio disponibile.
Integrazione Architettonica: Le moderne saune possono essere progettate per integrarsi armoniosamente con l’architettura esistente, diventando un elemento estetico e funzionale.

5. Ambiente Multifunzionale
Area Benessere e relax: La sauna può diventare il fulcro di un’area dedicata al benessere, che può includere una doccia, una zona relax e altre attrezzature per il fitness o per godersi dei momenti di tranquillità.

6. Innovazioni Tecnologiche
Sistemi di Controllo Intelligenti: Le saune moderne possono essere equipaggiate con sistemi di controllo intelligenti che permettono di regolare temperatura e umidità tramite app mobili, aggiungendo un elemento di tecnologia avanzata alla casa.
Illuminazione LED: L’uso di illuminazione LED, inclusi effetti di cromoterapia, può migliorare ulteriormente l’atmosfera e l’estetica della sauna.

7. Spazi Esterni
Saune da Esterno: Le saune possono essere installate anche all’esterno, in giardini o terrazze, creando un angolo di relax immerso nella natura.
Design Paesaggistico: Integrando la sauna in un progetto di design paesaggistico, si può creare un’area esterna funzionale e accattivante, migliorando l’intero spazio esterno della casa.

L’installazione di una sauna finlandese in casa offre quindi numerosi vantaggi anche per il design migliorando l’estetica, aumentando il valore immobiliare e ottimizzando l’uso dello spazio. Con una pianificazione attenta e un design personalizzato, una sauna può diventare un elemento distintivo che arricchisce l’ambiente domestico, offrendo al contempo un luogo di relax e benessere per tutta la famiglia.

Considerazioni per l’acquisto
Dimensioni e Spazio Disponibile: Valutare lo spazio disponibile e scegliere una sauna di dimensioni adeguate agli spazi interni oppure valutare una soluzione all’esterno.
Tipo di Riscaldamento: Decidere tra un riscaldatore elettrico o a legna in base alle preferenze personali e alla praticità.
Qualità del Materiale: Optare per legni di alta qualità e un design robusto per garantire durata e comfort.
Budget: Considerare il budget disponibile, inclusi i costi di installazione e manutenzione.
Fornitore: Scegliere un’azienda che produce saune realizzate in Italia per garantire qualità e sicurezza e che fornisca una consulenza specializzata.

Acquistare una sauna finlandese è un investimento nel benessere fisico e mentale, offrendo numerosi benefici per la salute, comfort e un miglioramento della qualità della vita. Con la giusta considerazione e pianificazione, una sauna finlandese può diventare un prezioso plus per la tua casa, fornendo un rifugio personale per il relax e la rigenerazione completa.

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Tutti i benefici della sauna finlandese contro lo stress

Lasciati avvolgere dal calore avvolgente della sauna e scopri i numerosi benefici terapeutici che questa pratica millenaria può offrire. Inutile dire che l’esperienza di immergersi nella calda e confortante atmosfera di una sauna è un vero e proprio toccasana per la mente e il corpo. I benefici terapeutici della sauna non si limitano solo al rilassamento, le alte temperature stimolano la circolazione sanguigna, aiutando a migliorare la salute cardiovascolare e la funzione del sistema immunitario.

Inoltre, grazie all’azione del calore, si possono eliminare le tossine attraverso la pelle e migliorare il suo aspetto. È chiaro che fare regolarmente una sauna può essere un prezioso strumento per gestire lo stress e migliorare la salute generale. Quindi, prenditi del tempo per rilassarti, concediti una pausa nella sauna e goditi i benefici terapeutici che questa pratica millenaria può offrire.

Come la sauna aiuta a ridurre i livelli di stress

La sauna finlandese è un ottimo modo per ridurre lo stress e promuovere il rilassamento. L’atmosfera calda e avvolgente della sauna crea un ambiente ideale per liberare la tensione accumulata nel corpo e nella mente. Il calore aiuta a rilassare i muscoli, migliorando il flusso sanguigno e promuovendo una sensazione di benessere generale.
Durante una seduta, il corpo inizia a sudare, eliminando le tossine accumulate.

Questa azione di purificazione può avere un effetto benefico sul sistema linfatico e aiutare a migliorare l‘aspetto della pelle. Inoltre, la sauna può favorire la produzione di endorfine, sostanze chimiche nel cervello che inducono una sensazione di euforia e benessere.

La terapia della sauna per la salute mentale e la riduzione dello stress

Oltre ai benefici fisici, la sauna può anche svolgere un ruolo significativo nel benessere della salute mentale e nella riduzione dello stress. Il calore e il relax che si percepiscono in una sauna possono aiutare a liberare la tensione accumulata nel corpo e nella mente. Durante una sessione, molte persone trovano che la calma e la tranquillità dell’ambiente permettano loro di rilassarsi profondamente e di liberare la mente dalle preoccupazioni quotidiane.

Questo può aiutare a ridurre l’ansia, migliorare l’umore e promuovere una sensazione generale di benessere. Mentre ci si rilassa nella cabina, si può concentrare l’attenzione sulla respirazione e lasciare andare i pensieri negativi praticando la meditazione. Questo può favorire uno stato di calma interiore e aiutare a ridurre lo stress e l’ansia.

Consigli per integrare le sessioni in sauna nella tua routine di gestione dello stress

Quando si tratta di ridurre lo stress, è importante trovare un equilibrio tra lavoro e momenti di relax. Ecco alcuni consigli su come gestire le sessioni in sauna nella tua vita quotidiana:

1. Scegli il momento giusto: Trova un momento della giornata in cui puoi dedicarti al relax senza distrazioni. Potrebbe essere la mattina presto, prima di iniziare la giornata, o la sera, dopo il lavoro. Scegli il momento che funziona meglio per te e crea una routine che ti permetta di goderti appieno i benefici della sauna.

2. Preparati mentalmente: Prima di entrare in sauna, prenditi qualche istante per rilassarti mentalmente. Concentrati sul respiro e lascia andare i pensieri stressanti. Questo ti aiuterà a ottenere il massimo beneficio dalla tua sessione in sauna.

3. Idratazione: Assicurati di bere abbondante acqua prima e dopo la tua sessione in sauna. Le alte temperature possono causare sudorazione e perdita di liquidi, quindi è importante mantenere il corpo idratato per evitare disidratazione.

4. Durata delle sessioni: Inizia con sessioni più brevi e gradualmente aumenta la durata man mano che ti abitui al calore. In genere, le sessioni in sauna durano tra i 10 e i 20 minuti, ma ascolta sempre il tuo corpo e interrompi la sessione se ti senti scomodo o sovraccaricato di calore.

5. Dopo la sauna: Dopo la sessione in sauna, concediti del tempo per rilassarti e lascia che il tuo corpo si raffreddi gradualmente. Evita di fare sforzi intensi subito dopo la sauna e ricorda di idratarti adeguatamente.
Seguendo questi consigli, potrai integrare facilmente le sessioni in sauna nella tua routine di gestione dello stress e godere appieno dei benefici terapeutici che questa pratica offre.

Precauzioni e considerazioni sulla sicurezza in sauna

Sebbene la sauna offra numerosi benefici per la salute, è importante prendere alcune precauzioni per garantire una pratica sicura ed efficace. Ecco alcune considerazioni sulla sicurezza da tenere presente quando si utilizza la sauna:

1. Consultare il proprio medico: Se si soffre di problemi di salute preesistenti, come malattie cardiache o ipertensione, è importante consultare il proprio medico prima di iniziare a utilizzare la sauna. Il medico può fornire consigli specifici in base alle proprie condizioni di salute.

2. Temperatura controllata: Assicurati che la temperatura della sauna sia adeguata e confortevole per te. Evita temperature estreme che potrebbero causare svenimenti o problemi respiratori. È meglio iniziare con temperature più basse e aumentarle gradualmente man mano che ti abitui al calore.

3. Limitare il tempo: Non esagerare con la durata delle sessioni in sauna. Come menzionato in precedenza, inizia con sessioni più brevi e aumenta gradualmente la durata. Evita di rimanere in sauna per più di 20-30 minuti per evitare il rischio di disidratazione o surriscaldamento.

4. Ascoltare il proprio corpo: Sii consapevole delle sensazioni del tuo corpo durante la sessione in sauna. Se ti senti scomodo, soffocato o avverti vertigini, interrompi immediatamente la sessione e esci dalla sauna. La tua salute e il tuo benessere sono la priorità.

5. Evitare alcol e farmaci: Evita di bere alcolici prima o durante la sessione in sauna. L’alcol può aumentare il rischio di disidratazione e interferire con la capacità del tuo corpo di regolare la temperatura. Inoltre, verifica con il tuo medico se i farmaci che stai assumendo potrebbero interagire negativamente con l’uso della sauna.
Seguendo queste precauzioni, puoi goderti una pratica in sauna sicura e beneficiare appieno delle sue proprietà terapeutiche.

Altre attività per ridurre lo stress da abbinare all’uso della sauna

Oltre all’uso della sauna, ci sono molte altre attività che possono aiutare a scaricare la tensione e promuovere il benessere generale. Ecco alcune idee da abbinare alle sessioni in sauna:

1. Yoga
2. Meditazione
3. Attività fisica
4. Tempo per te stesso

La combinazione di queste attività con le sessioni in sauna può aiutarti a ridurre il livello di stress in modo efficace e promuovere il benessere generale. Scegli le attività che ti piacciono di più e crea una routine che si adatti alle tue esigenze personali e vedrai nel tempo tutti i benefici sulla tua salute e vitalità.

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La sauna da esterno: uno spazio di benessere completo

Se disponi di un terrazzo spazioso oppure un giardino immagina di ricreare una vera e propria oasi di benessere e di relax facendo installare una sauna da esterno.
Si tratta di una soluzione unica nel suo genere che ti permetterà di godere appieno dei tuoi spazi di casa all’aperto e trasformarli in una spa personale.

Perché scegliere una sauna da esterno

La sauna da esterno è la soluzione ottimale se ami prenderti cura del tuo corpo, staccare dalla routine quotidiana ed eliminare lo stress accumulato. La sauna in giardino ad esempio corrisponde all’autentica tradizione finnica ed è perfetta se adori restare a contatto con la natura. Anche la sauna in terrazza è un’ottima soluzione per depurare il tuo corpo, usufruendo anche di un solarium, godendoti così il panorama circostante.

Come scegliere la sauna da esterno

Vi sono diversi modelli di saune da esterno, la scelta di una tipologia rispetto ad un’altra dipende dai tuoi gusti e dallo spazio che hai a disposizione. Quel che è certo è che essendo normalmente progettate su misura per il tipo d’ambiente in cui vengono installate, sono perfettamente capaci di valorizzare, con un tocco di unicità, qualsiasi abitazione rendendola più prestigiosa. Se sceglierai di far installare una sauna da esterno potrai godere di diversi effetti benefici sia a livello psicologico che fisico.

All’interno di una sauna finlandese ti si allevieranno le tensioni emotive, riuscirai a staccare la mente dai problemi quotidiani e ti ricaricherai di energia positiva. I vantaggi oltre che mentali sono anche fisici: la tua pelle sarà purificata in profondità, la ritenzione idrica si attenuerà, il vapore caldo rilassa i muscoli e quindi tutto il corpo ne trarrà gran beneficio, tutto questo quando vorrai tu senza spostamenti o attese.

Come far installare una sauna da esterno nella propria casa

Poter ricreare nello spazio esterno di un’abitazione un’oasi rigenerante di calma, purificazione e distensione fisica ed emotiva è possibile ed è un sogno che molti condividono. Se questo è il tuo desiderio hai a disposizione diverse soluzioni, sia che tu abbia la possibilità di ampi spazi ma anche se possiedi invece un ambiente esterno di dimensioni più ridotte. Innanzitutto è bene tu ti rivolga a dei veri professionisti del settore, meglio se si tratta di un’azienda artigiana specializzata, che sappia valutare, dopo un sopralluogo minuzioso, quale sia la soluzione migliore per te e per il tuo budget.

La fase più impegnativa è quella dell’installazione perché si devono realizzare tutti gli impianti necessari al funzionamento della sauna finlandese. In realtà questo risulta essere un intervento ordinario per gli specialisti di questo settore, in poco tempo infatti la cabina sarà installata e perfettamente funzionante. Per quanto riguarda i collegamenti elettrici in esterno è necessario rivolgersi ad un professionista qualificato, in questo modo potrai stare sicuro che verranno adottate tutte le norme di sicurezza previste ed essere in regola con le normative vigenti oltre a valutare l’eventuale aumento della potenza disponibile per non far saltare la corrente con gli elettrodomestici accesi.

Di norma i tecnici ti consiglieranno inoltre, per evitare la dispersione del calore all’esterno, di far installare delle finestre al posto di ampie vetrate. Altro dettaglio che i tecnici terranno in considerazione, a seconda della tipologia di sauna, ossia da giardino o da terrazza con solarium, sarà la collocazione della doccia che di norma si posiziona per praticità a fianco oppure nelle immediate vicinanze.

I modelli di sauna da esterno

A seconda dei tuoi gusti e su consiglio dei professionisti, che valuteranno quale sia la miglior tipologia di sauna da esterno da installare, potrai scegliere tra diversi modelli oggi disponibili.

Di seguito te li elenchiamo nel dettaglio:

Saune da esterno classiche finlandesi: sono realizzate su misura, in base alla location e allo spazio a disposizione. Sono provviste di comode sedute interne con doghe di legno chiaro o scuro. Sono realizzate con diversi accessori: una stufa elettrica in acciaio con pietre peridontiti, la potenza dipende dalle dimensioni della sauna, una centralina digitale con il timer, termoigrometro, lampade e clessidra, un secchiello con il mestolo e i poggiatesta;

Saune da esterno a cabina Perseo Design: sono simili a quelle appena descritte ma possiedono un tocco di stile in più perché per la loro costruzione vengono usati materiali più pregiati. Possono essere personalizzate in ogni dettaglio. Questa tipologia di saune da esterno risulta essere davvero un un complemento d’arredo capace di valorizzare ogni spazio. Questo modello prevede pannelli di rivestimento perlinati, intercapedine con isolante in lana di roccia e alluminio, porta in cristallo temperato, panche e poggiatesta in legno atermico, cerniere idrauliche, uniche nel loro genere, pavimento interamente ricoperto da griglia. Possono ospitare dalle 3 sino alle 8 persone;

Saune da esterno ad angolo: si adattano ad ogni personalizzazione perché possono essere posizionate in ogni punto esterno della casa, anche il più angusto. Si possono equipaggiare scegliendo tra finestre di dimensioni più piccole, per rispettare una maggiore privacy o più grandi per godersi la vista esterna mentre ci si gode il vapore;

Saune per piccoli spazi modello Sirio: questa è la tipologia di base di sauna finlandese, non richiede molto spazio ed è dotata di diversi accessori. La struttura è rivestita da pannelli perlinati ed è dotata di intercapedine con isolante termico, vi è un’ampia porta in cristallo bronzato, la pavimentazione è a griglia, le panche e i poggiatesta in lego atermico.

Tutte le saune da esterno, per resistere alle intemperie e al freddo, vengono trattate con una vernice speciale in aggiunta ad una guaina protettiva isolante installata sulla copertura direttamente dal costruttore durante la fase di realizzazione.

Altre considerazioni

Devi sapere che queste saune finlandesi possono essere collocate anche all’interno di apposite strutture fisse, costruite appositamente su misura, in maniera tale da inserire e far aderire perfettamente la sauna Queste realizzazioni permettono di proteggere la sauna dalle intemperie ed avere a disposizione uno spazio coperto che potrà essere tenuto aperto durante i mesi caldi e chiuso nelle stagioni più fredde grazie a delle vetrate scorrevoli o a libro.

Benessere completo

Le saune da esterno quindi, con il loro design, non sono solo belle da vedersi, veri complementi di arredo per esterno di un’abitazione ma un centro benessere completo a portata di mano quotidiana.

Anche per questa tipologia di saune è importante valutare l’acquisto di un prodotto italiano realizzato con materiali naturali, sostenibili e resistenti, fasi di realizzazione artigianali e un servizio completo dalla prima consulenza fino all’installazione e assistenza, oltre alla possibilità di personalizzazione nel design, materiali, accessori e soluzioni tecnologiche come l’accensione da remoto.

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saune legno cirmolo

Il legno di cirmolo per la sauna : caratteristiche e benefici

Quando si parla del legno, si è soliti pensare alle sue caratteristiche più comuni, che sono l’eleganza e la solidità, ma non certo ci si riferisce a questo materiale per le sue capacità benefiche. Il legno è un materiale naturale e sostenibile che può sicuramente trasmettere delle sensazioni di protezione, serenità e calore, ma non tutti sanno che esiste una specifica varietà di pino che è in grado di rilassare la mente e migliorare la qualità del sonno, stiamo parlando del legno di cirmolo. Questa particolare tipologia di legno è impiegata soprattutto per la realizzazione di saune, letti e altri arredi che possono favorire il rilassamento della mente, vediamo insieme quali sono le caratteristiche e i benefici del legno di cirmolo.

Legno di cirmolo: caratteristiche principali

In natura esistono tantissime varietà di pino e tra queste vi è anche il pino cembro o cirmolo, una specie tipica dell’Europa Centrale e in particolare del Trentino Alto Adige. Il pino cirmolo cresce ad altezze molto elevate, circa 1.500-1.800 metri e occupa il 10% delle foreste delle Alpi, con una densità superiore nelle aree delle Dolomiti. Il pino cirmolo è imponente, maestoso e molto resistente, difatti è in grado di resistere perfettamente agli sbalzi termici e di sopravvivere anche alle temperature più rigide.

Per quanto riguarda invece le caratteristiche estetiche, il pino cirmolo presenta un tronco molto grosso di colore grigio-marrone, protetto da una corteccia coriacea e fitta di fessure. La sua forma tende a essere piramidale, come la quasi totalità dei pini, ma ha un tratto distintivo unico: è un albero spontaneo a cinque aghi, una vera rarità per il continente europeo. Il legno del pino cirmolo è leggero, pregiato, flessibile e resistente, ed è usato perlopiù per la creazione di arredi come letti, armadi, cassettiere, lampadari, rivestimenti per stufe, ecc.

Proprietà benefiche del legno di cirmolo

Il pino cirmolo emana un forte aroma balsamico ed è per questo che viene utilizzato per la produzione di arredi e non come legna da ardere. I suoi aghi forti e odorosi vengono impiegati per realizzare tisane decongestionanti o bevande calde che aiutano a migliorare il funzionamento dell’apparato digerente. Gli aghi del pino cirmolo sono ricchi di resina e oli essenziali, diventando perfetti come combustibile per le stufe o per odorare le lettiere dei gatti. I pinoli morbidi e ricchi di vitamine del pino sono invece usati come ingrediente principale nello strudel di mele, ma possono essere semplicemente tostati per diventare uno snack ad alto contenuto proteico.

Il legno del pino cirmolo è sicuramente l’elemento più utilizzato di questa pianta, non soltanto perché è molto pregiato, raro e leggero, ma anche perché è in grado di favorire il relax e migliorare la qualità del sonno. Il legno di cirmolo, come evidenziato da molti studi scientifici, è in grado di abbassare la frequenza cardiaca, diventando il componente perfetto per costruire arredi adibiti al relax come le saune finlandesi artigianali, i letti, le poltrone e altri mobili. Un altro beneficio del legno di cirmolo è la capacità di sprigionare un forte odore balsamico che rilassa immediatamente la mente, riducendo i livelli di stress.

Nelle Dolomiti, la quasi totalità degli arredi per le camere da letto vengono costruite con il cirmolo, per rendere più piacevole e duraturo il sonno. Tra le altre qualità intrinseche del pino cirmolo troviamo anche la capacità di ripristinare le energie spese durante il giorno e le proprietà antibatteriche, diventando il materiale ideale per chi desidera unire lo stile al benessere psico-fisico.

Realizzare saune finlandesi in legno di cirmolo

Come abbiamo sottolineato in precedenza, il legno di cirmolo è il materiale perfetto per la creazione di arredi e in particolare per le saune, perché ha la capacità di rilassare la mente e rallentare il ritmo cardiaco. La sauna è un luogo adibito al relax e al benessere, di conseguenza il legno di cirmolo è sicuramente il materiale più indicato per la costruzione di questi particolari strutture. Quando si entra in una sauna realizzata con legno di cirmolo, si è subito catturati dal forte e piacevole aroma balsamico, che allenta le tensioni muscolari e favorisce immediatamente il rilassamento.

Visto il nostro orientamento al il massimo benessere delle persone all’interno delle saune finlandesi è da diversi anni infatti che la nostra azienda impiega il legno di cirmolo per le sue spiccate qualità benefiche ed estetiche, diventando il punto di riferimento per chi desidera creare un’area relax all’interno di case, hotel, centri benessere o estetici. Il legno per le saune viene sapientemente selezionato e lavorato in modo artigianale, per creare ambienti originali, unici, accoglienti e che hanno come principale scopo il rilassamento del corpo e della mente. La flessibilità e la leggerezza del legno di cirmolo permette la realizzazione di saune su misura dallo stile elegante e sofisticato, che si possono costruire sia all’interno che all’esterno, dipende soltanto dalle esigenze del cliente.

Le saune made in Italy in pino cirmolo possono essere arricchite con l‘illuminazione a led di diversi colori, con pratici sistemi di controllo remoto e personalizzazioni, trasformando questi spazi in una vera e propria oasi di benessere e di relax. In questo breve articolo abbiamo evidenziato le caratteristiche e i benefici del pino cirmolo e di come il suo legno sia perfetto per la costruzione di arredi per camere da letto, centri benessere o alberghi, ma è anche uno dei materiali preferiti dagli artisti trentini per la realizzazione di sculture, complementi di arredo e piccola oggettistica.

 

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