Spezzoni Saune realizza un video informativo sui benefici e sui consigli nell’utilizzo della sauna.
01 Ago
03 Nov
29 Ott
Vendita saune a Verona
Vendita sauna finlandesi a Verona e in tutta Italia
Spezzoni Saune produce e mette in vendita saune finlandesi a Verona per diversi ambiti di utilizzo, da quello domestico a quello commerciale e professionale.
La nostra produzione è completamente artigianale ed effettuata utilizzando solo ed esclusivamente materiali di qualità.
Il legno selezionato, le tecniche costruttive e i componenti utilizzati ti permetteranno di ottenere il massimo dalla tua sauna in termini di comfort e benessere, per molto tempo.
Oltre a una vasta gamma di saune finlandesi standard, l’azienda progetta e realizza saune su misura, seguendo con precisione e accuratezza il progetto che hai scelto.
Per saperne di più sui nostri prodotti, guarda le saune finlandesi che abbiamo già realizzato o contattaci direttamente.
Saremo lieti di rispondere alle tue domande, potrai sapere se le dimensioni della tua stanza o del tuo locale sono adeguate per una nuova sauna, potrai conoscere l’offerta a te dedicata e trovare risposta ad ogni tua esigenza e domanda.
Il team di Spezzoni Saune è a tua completa disposizione per ogni dubbio o domanda sui modelli presenti in catalogo o per realizzazioni su misura.
La nostra sede di produzione è a Verona, ma operiamo su tutto il territorio nazionale con un servizio di trasporto e montaggio e post-vendita.
05 Gen
La storia della sauna Finlandese
Sauna finlandese: la storia
La storia della sauna finlandese riporta indietro di molti secoli. Se ne trova la prima traccia in documenti ufficiali finlandesi nel XII secolo, anche se la sua pratica può essere fatta risalire addirittura a un millennio prima.
In origine, la sauna era un semplice buco scavato alle pendici di una collina; su questo buco veniva eretta una capanna, che poi era coperta di terra. Qui si sistemava un caminetto e delle pietre.
Queste antiche e primitive saune era usate d’inverno come abitazione. In quel tempo, era usanza versare neve sulle pietre arroventate per riscaldare l’ambiente e pulire il corpo in assenza d’acqua.
In Finlandia, la sauna era ritenuta il locale più importante della casa. Lì non soltanto ci si lavava, ma si poteva persino partorire e affumicare carne e pesce.
La sauna finlandese e le popolazioni del Nord
La temperatura massima della sauna finlandese è di 120 gradi; nondimeno, i finlandesi considerano ideale una temperatura di 80 gradi.
Dopo la sauna, le popolazioni del Nord sono solite immergersi nelle acque gelide del mare o di un lago e compiono il passaggio dal caldo della sauna al freddo dell’acqua più volte, per tonificare il corpo.
Noi non abbiamo bisogno di andare in Finlandia per rigenerarci al meglio. Ora possiamo farlo comodamente a casa nostra nella nostra personal SPA senza attese e perdite di tempo in totale relax affiche la pratica della sauna diventi un rito di benessere quotidiano.
Stai pensando ad una sauna finlandese per la tua casa ?
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31 Ott
La sauna finlandese: le domande più frequenti
Ecco alcune delle domande più frequenti sulla pratica della sauna.
Aiuta contro lo stress?
Sì, certamente. La sauna rilassa la muscolatura e riduce la sensibilità al dolore, risultando pertanto efficace nel diminuire ansia e stress quotidiani.
È indicata per chi fa sport, anche a livello agonistico?
Certo! Fare la sauna fa bene agli atleti, poiché consente loro di recuperare più rapidamente dopo uno sforzo, accelerando lo smaltimento delle tossine e dell’acido lattico accumulato durante l’allenamento. Calma inoltre il sistema nervoso e migliora la circolazione periferica e con essa l’irrorazione e l’ossigenazione dei muscoli.
È controindicata in caso di patologie muscolari?
No, anzi. Nel caso, ad esempio, dei traumi muscolari, può essere consigliata perché libera dalle contratture, rilassa i muscoli e aumenta il metabolismo, il quale rende più rapido lo smaltimento dei cataboliti tossici nei tessuti interessati dal trauma.
C’è il rischio di un “colpo di calore”?
Il rischio effettivamente c’è, ma è possibile scongiurarlo riconoscendone i sintomi: aumento considerevole del battito cardiaco e della temperatura interna, malessere generale, mal di stomaco e sensazione di stordimento. In presenza di questi segnali, interrompi subito la sauna.
Si può uscire rapidamente dalla sauna?
No! Uscire dalla sauna in fretta può provocare una sensazione di capogiro. Per questo è opportuno uscire con calma e rimanere poi sdraiati per alcuni minuti. Così si permetterà alla pressione sanguigna di ristabilirsi gradualmente.
Che cosa si può fare dopo la sauna?
Si consiglia in genere di andare sotto una doccia fredda, così da riportare la temperatura alla normalità e rassodare la pelle. Per facilitare l’operazione, esistono modelli che integrano doccia e sauna. È bene poi riposare per godere appieno dell’effetto rilassante del vapore.
Fare la sauna fa dimagrire?
A dispetto dell’opinione comune, fare la sauna non fa dimagrire. Il peso perduto dopo che ci si sottopone alla sauna è causato dalla perdita di liquidi, i quali sono reintegrati bevendo al termine della seduta.
Quali sono le bevande consigliate e quali quelle sconsigliate?
Per recuperare i liquidi perduti con la sauna è bene bere, oltre all’acqua naturale, bevande come tisane, succhi di frutta e di verdura e bevande isotoniche. Da evitare, invece, le bevande zuccherate e gasate, gli stimolanti e soprattutto gli alcolici.
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