Secondo una ricerca del Tampere University Hospital in Finlandia, la sauna finlandese offre diversi benefici e tra questi aiuta a ridurre lo stress.
Questa ipotesi è sostenuta anche da ricercatori giapponesi secondo la quale la sauna migliorerebbe l’umore, facendo diminuire rabbia, stanchezza e confusione mentale.
Ecco l’articolo apparso su focus